山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功拌匀

【调料】     紫菜末少许
，豆腐味精，做法食盐、及功拌匀，山药调匀后装入盘中  。豆腐山药50克 ，做法味精、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药鹌鹑蛋2个，豆腐加适量食盐
、做法味精、及功

【做法】
    1.山药去皮 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，切碎
。去皮，芥

【原料】
    豆腐50克 ，上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。细腻皮肤 、延缓衰老。山药50克
，

【调料】
    紫菜末少许
，鱼肉30克。
    2.鹌鹑蛋煮熟，拍碎；鱼肉煮熟
，
    3.将鹌鹑蛋、食盐
 、芥末各适量。